Minyak Ikan Menurunkan Resiko Kanker Payudara

informasitips.com – Sebuah studi pendahuluan menerangkan bahwa mengkonsumsi suplemen minyak ikan dapat menurunkan resiko terkenanya kanker payudara. Studi tersebut melibatkan 35.016 perempuan yang tidak memiliki riwayat kanker payudara. Pada perempuan yang mengkonsumsi minyak ikan menunjukkan adanya penurunan resiko terkena kanker payudara sebesar 32% bila dibandingkan dengan perempuan yang tidak mengkonsumsi suplemen minyak ikan.

Peneliti dari Pusat Penelitian Fred Hutchinson Cancer di Seattle, Emily White, PhD, menerangkan bahwa sebenarnya belum ada bukti ilmiah yang cukup mengenai khasiat minyak ikan dalam menegah kanker payudara. Meskipun begitu, sebuah studi yang melibatkan 880 perempuan yang selama 6 tahun terakhir dalam hidupnya terkena kanker payudara menerangkan bahwa penggunaan suplemen minyak ikan menurunkan resiko serangan kanker payudara. Tetapi sayangnya para peneliti yang terlibat tidak memiliki informasi yang cukup mengenai dosis suplemen minyak ikan yang digunakan.

Mekanisme tepatnya bagaimana minyak ikan dapat menurunkan resiko kanker payudara masih belum sepenuhnya dipahami. Diduga kuat bahwa khasiat minyak ikan terhadap kanker payudara tersebut berhubungan dengan khasiat anti-inflammasinya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa proses inflammasi memegang peranan penting dalam berkembangnya kanker payudara dan beberapa jenis kanker yang lain.

Bette Caan, DrPh, seorang peneliti senior di Divisi Riset Kaiser Permanente Northern California di Oakland menegaskan bahwa dia tidak akan merekomendasikan suplemen minyak ikan untuk tujuan pencegahan atau penanganan kanker payudara, karena belum adanya data ilmiah yang mendukung. Tetapi jika mengkonsumsi untuk tujuan lain silahkan saja.

Lepas dari itu ,semua suplemen minyak ikan lebih kaya akan omega-3 bila dibandingkan dengan diet yang lain, dan itu bagus untuk kecerdasan kamu.

Kenali dan Hindari Gejala Kanker Payudara

Gejala kanker payudara dapat dilihat dari : benjolan, nyeri, perubahan warna kulit, pembengkakan, rasa panas/terbakar, perubahan bentuk/ukuran yang di luar kewajaran, puting melesak ke dalam, keluar cairan (selain air susu pada saat menyusui) dari puting, atau benjolan di ketiak.

Beberapa gejala/kelainan umum penyakit payudara akan dijelaskan berikut ini:

1. Benjolan
Benjolan di payudara dapat disebabkan oleh berbagai macam penyakit, tetapi sebagian besar adalah benjolan jinak. Benjolan juga dapat berbentuk padat (fibroadenoma/FAM, lipoma, dst) atau berisi cairan (kista). Untuk benjolan yang jinak, sebenarnya tidak diperlukan pengobatan apapun. Jika benjolan terasa mengganggu atau terus membesar, dapat dilakukan operasi pengangkatan atau penyedotan jika benjolan berisi cairan.

2. Nyeri
Nyeri juga dapat muncul jika ada benjolan, infeksi, atau kanker di payudara. Namun, kanker payudara jarang menimbulkan rasa nyeri. Rasa nyeri di payudara sering hilang sendiri tanpa perlu pengobatan apapun. Jika rasa nyeri dirasa mengganggu, dapat menggunakan obat pengurang rasa nyeri seperti parasetamol. Untuk rasa nyeri di payudara terjadi dalam waktu lama (di atas 1 bulan) atau tidak bisa hilang dengan obat pengurang rasa nyeri, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter langganannya.

3. Keluar Cairan
Keluarnya cairan dari payudara sebenarnya adalah hal yang normal (saat setelah melahirkan) karena payudara adalah kelenjar yang mengeluarkan cairan yang dikenal sebagai air susu ibu (ASI). Jika cairan bercampur darah, yang biasanya disebabkan tumor jinak pada kelenjar payudara atau kanker payudara. Cairan yang berwarna kehijauan biasanya disebabkan oleh benjolan jinak. Sedangkan cairan yang bernanah & berbau amis disebabkan oleh infeksi di payudara. Jika muncul cairan dari payudara yang terlihat normal tetapi di luar masa menyusui & dalam waktu lama, atau cairan tersebut tidak normal, segera berkonsultasi dengan dokter langganannya untuk dapat diobati sesuai penyebabnya. Perempuan yang sudah menopause & mengalami keluarnya cairan adalah tidak normal & harus berkonsultasi dengan dokter.

Untuk menghindari setiap kelainan/gangguan apapun agar segera ditangani dengan cepat & lebih baik sebelum meluas/bertambah parah, maka setiap tahun lakukanlah pemeriksaan payudara oleh dokter sebagai bagian dari pemeriksaan kesehatan rutin & dapat disertai pemeriksaan tambahan untuk kelainan di payudara sesuai indikasi seperti USG, mammografi, CT-scan, MRI, atau pemeriksaan hormonal.

Tips Cara Menghindari dan Pencegahan Kanker Payudara
Pada artikel sebelumnya telah diulas beberapa gejala untuk mengenali kanker payudara, namun bagaimana caranya agar kita terhindar dari penyakit ini sejak dini. Untuk itu artikel ini akan mengulas langkah-langkah pemeriksaan agar mengenali kanker payudara sejak dini. Hal ini tak perlu dilakukan oleh dokter ahli, anda bisa juga melakukannya di rumah. Langkah pemeriksaan payudara :

Amati Langkah-langkah dalam mengamati gejala ini dapat dilakukan dengan:

1. Berdiri didepan cermin dan perhatikan satu demi satu payudara anda. Periksa: ukuran, bentuk, warna, garis bentuk payudara simetris atau tidak serta warna puting.
2. Angkat lengan tinggi-tinggi melebihi kepala dan perhatikan payudara dari sisi yang satu ke sisi yang lain. Raba-rabalah dengan lembut.
3. Tekan tangan anda pada pangkal paha dan dorong pundak ke arah depan. Amati satu demi satu payudara anda.

Rasakan

1. Berdiri di depan cermin dan mulailah melakukan pemeriksaaan tepat di bawah tulang selangka.
2. Basahi ujung-ujung jari tangan kiri dengan body lotion. Tekan lembut payudara sebelah kanan dengan tangan kiri dan buat putaran kecil melingkari payudara dengan gerakan memutar ke seluruh area payudara termasuk puting.
3. Lanjutkan pemeriksaan ke jaringan-jaringan payudara di bawah ketiak.
4. Lakukan hal yang sama pada payudara sebelah kiri, dengan menggunakan tangan kanan.
5. Berbaringlah dan angkat salah satu lengan anda melebihi batas kepala.

Periksalah sekali lagi payudara kiri dan kanan dengan merabanya. Buatlah catatan kecil hasil pemeriksaaan hari ini dan tandai kalender anda untuk pemeriksaan pada bulan mendatang. Jika dari pemeriksaan tersebut, anda merasa ada hal yang aneh jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Sumber:  Baca selengkapnya artikel tentang kanker payudara, Kenali Kanker Payudara.