Banyak pakar seks menyarankan, jadikan setiap momen seks terasa menyenangkan dengan orgasme. Tapi Anda merasa marah, gusar, dan memaki-maki diri karena tak juga bisa membuat gairah seks turn on.
Selain karena kesibukan, perasaan enggan berhubungan seksual menjadi pemicu mengapa seseorang tidak dapat memuaskan pasangannya. Bila ini yang terjadi, Anda harus mengondisikan waktu dan tempat untuk mengeksplorasi gaya bercinta yang jarang dilakukan bersama pasangan.
Bila sudah terbiasa dengan posisi 69, doggy style, ataupun Woman on Top, saatnya absen dulu dari gaya bercinta tersebut, dan mencoba tantric sex. Atau pilihan lainnya, Anda dapat memberikan aksi liar pada pasangan lewat pertunjukkan masturbasi. Wow!
Tarik, lepas, tarik
Tantric sex untuk mendekatkan diri Anda dan pasangan secara fisik dan emosional. Anda bisa memulai dengan duduk berhadapan, sebisa mungkin tidak ada jarak antara Anda dan pasangan. Sama seperti Anda ingin mencium bibirnya. Tapi, jangan segera menciumnya. Kuatkan hati untuk tidak mencium seluruh wajahnya terlebih dahulu. Sambil saling menatap, jaga posisi berhadapan sembari bernapas secara perlahan. Ketika Anda dan pasangan saling mengambil napas, dan mengeluarkannya dengan irama yang bersamaan, maka penyatuan fisik dan emosi antarpasangan akan menyatu. Dan ini bisa memperat keintiman sebelum Anda melakukan penetrasi dengan pasangan.
Dalam kaitan dengan seks, tantra seks adalah cara mengembangkan kesadaran dan mempererat pria dan wanita dalam satu kesatuan yang harmonis. Tantra mengajarkan bagaimana cinta suci bisa dicapai melalui hubungan saling mencintai.
Saat melakukan tantric sex, Anda berdua dapat membuat perasaan kian istimewa. Pasalnya, Anda berdua tak hanya akan mencapai orgasme, namun juga meningkatkan kesehatan seksual. Hal inilah yang menjadi fokus utama tantric sex yang mengajarkan bahwa seks tidak hanya penyatuan secara fisik antara pria dan wanita, namun juga membuat pasangan saling menghargai tubuh, gairah, dan kekuatan masing-masing sehingga mendekatkan Anda dengan pasangan tanpa rasa malu atau takut.
Di sisi lain, kesehatan seksual Anda dan pasangan akan menjadi prima, karena orgasme yang kuat dan sering meningkatkan produksi hormon oxytocin dalam tubuh. Hormon ini sendiri berhubungan dengan kepribadian, gairah, kemampuan sosial, dan emotional quotient (EQ), yang kemudian memengaruhi karier, pandangan terhadap pernikahan, kehidupan sosial, dan emosi seseorang.
Seperti dikutip dari Askmen, esensi dari tantra ialah mempererat hubungan dua insan dalam satu kesatuan yang harmonis. Tantra mengajarkan bagaimana cinta suci bisa dicapai melalui hubungan saling mencintai. Dengan tantra, seks dapat dilakukan dengan total.
Perbedaan mendasar antara hubungan seksual dengan gaya lain dan tantra adalah seks ini dilakukan dari dalam hati dan tubuh, serta pikiran. Tantra mengajarkan kepada Anda bagaimana cara menerima ajang pergumulan yang hebat.
Malu tapi mau
Sebelum mencoba yang ini, hilangkan dulu rasa malu dan sungkan di depang pasangan. Pasalnya, bila ketika masih berstatus lajang, Anda seringkali menikmati masturbasi sendirian, kali ini Anda dituntut harus berani melakukannya di depan pasangan. Bukan perkara yang mudah memang, walaupun Anda sudah bertahun-tahun ‘tidur’ dengannya sekalipun.
Seperti diulas WebMD, saat usia muda, masturbasi adalah bagian normal dari eksplorasi seks. Bahkan, kebanyakan orang tetap bermasturbasi meski sudah dewasa, bahkan sebagian hingga sepanjang hidupnya walau sudah menikah sekalipun. Masturbasi umumnya dilakukan dengan menyentuh, mendorong, atau memijat Mr P atau klitoris hingga orgasme tercapai. Sebagian wanita juga melakukan rangsangan Miss V atau menggunakan sex toys, seperti vibrator.
Tak hanya memberikan perasaan nikmat, masturbasi juga disinyalir dapat mempererat keintiman antarpasangan suami istri bila dilakukan secara bersama-sama. Apa pasal? Karena lewat gerakan saling merangsang, Anda dan pasangan dapat saling mengenal bagian tubuh mana yang paling sensitif untuk distimulasi.
Bagaimana, tertarik mencoba?
Sumber: okezone
information cancer, sexual and health of men and women, tips and trick
adsensense champ
Tampilkan postingan dengan label aksi panas. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label aksi panas. Tampilkan semua postingan
Kamis, Maret 24, 2011
Rabu, Januari 05, 2011
8 Aksi Panas Pembakar Lemak
(c)blindgossip.com
KapanLagi.com - Berhubungan seks dengan suami tercinta tidak hanya akan membuat hati Anda bergetar, namun juga bisa menggelontor lemak dalam tubuh sehingga terbabat habis. Mau?
Berciuman: 68 kalori per jam
Bukan sekedar usaha menunjukkan kasih sayang dan meningkatkan keintiman dengan pasangan, berciuman ternyata memberi dampak positif bagi tubuh yaitu jadi lebih kurus. "Jika berciuman dilakukan dengan penuh semangat sambil melibatkan cumbuan, maka kalori yang terbakar bisa mencapai 90 kalori per jam," ujar Jaiya Kinzbach, pakar seks berbasis di Los Angeles sekaligus penulis RED HOT TOUCH.
Melucuti pakaian: 8-10 kalori
Anda mungkin tak menganggap penting momen melucuti pakaian ketika sedang keburu beraksi bersama pasangan, namun seorang ilmuwan asal Italia mendapati melucuti pakaian ternyata bisa membakar 8-10 kalori. Uniknya lagi, pihak peneliti menemukan bahwa pria yang melucuti bra istrinya dengan mulut mampu membakar 80 kalori ekstra. Kunci pembakaran kalori sebenarnya terletak pada teknik pelucutan.
"Ada baiknya Anda tidak melucuti semua pakaian sekaligus. Jadikan aktivitas tersebut sebagai ajang foreplay atau momen untuk menggoda pasangan," ujar Gilda Carle, PhD. "Coba temukan selendang sutra favorit Anda, dan lakukan tarian erotis dengannya," tambah Gilda.
Memijat: lebih dari 80 kalori per jam
Siapa sih yang tak suka bila dipijat, apalagi oleh pasangan tercinta? Namun, jika Anda lebih memilih untuk mengambil peran sebagai pemijat, maka keuntungan ekstra berpihak pada Anda. Tak sekedar membuat suami senang, lemak tubuh pun ikut terbakar. "Apalagi jika Anda melakukannya dengan pelan, sensual, dan mendalam. Selain itu, posisi memijat sambil berdiri jelas membakar kalori lebih banyak."
Berhubungan intim: lebih dari 144 kalori per 30 menit
Anda pasti tahu bahwa berhubungan intim merupakan salah satu olahraga yang paling seksi. Kuncinya adalah membuat hubungan tetap panas dan bertahan lama. "Anda juga bisa menambahkan sedikit desahan demi membakar 18-30 kalori ekstra," ujar Kinzbach. "Saat Anda berada di atas tubuh pasangan, cobalah untuk menggoyangkan pinggul seperti penari perut. Selain sensasinya luar biasa, lemak juga terbakar," tambah Kinzbach.
"Posisi lain adalah dengan berjongkok di atas pasangan sambil melambung naik turun. Posisi tersebut 'ramah' bagi paha dan pantat, dan bisa membakar hingga 207 kalori dalam waktu 30 menit." Dan, tentu saja orgasme membuat kalori terbakar lebih banyak.
Oral seks: 100 kalori per 30 menit
"Cobalah ambil posisi tubuh mirip push-up, dengan mulut menghadap Mr. P, di mana Anda bisa naik-turun saat melakukan stimulasi oral."
Tangan bergerilya: 100 kalori per jam
Tentu saja, teknik 'tangan bergerilya' yang klasik sekalipun bisa membakar kelebihan lemak di tubuh. "Lakukan sebanyak mungkin aktivitas dalam sekali waktu. Berikan sentuhan-sentuhan sensual dan posisikan diri sehingga Anda bisa memberdayakan tubuh secara maksimal, misalnya dengan menggoyangkan tubuh dekat tubuh pasangan. Variasi tekanan serta frekuensi juga bisa membantu," tambah Kinzbach.
Dansa romantis: 103 kalori per 30 menit
Sedikit tarian erotis, bahkan ketika Anda masih berpakaian, bisa menjadi olahraga penghancur lemak yang efektif bagi Anda dan pasangan. "Selain berkeringat dan menjadi lebih intim, studi membuktikan bahwa setelah bergerak, wanita menjadi lebih bergairah dan lebih mudah 'basah'," ujar Barbara Bartlik, MD, seks terapis asal New York. "Dansa kalem itu indah, namun untuk membakar lebih banyak kalori, Anda harus menambahkan beberapa kejutan. Ciuman, gigitan pada leher, atau sentuhan, bisa jadi pilihan."
Bercumbu: 238 kalori per 30 menit
Bercumbu dengan suami dalam balutan pakaian lengkap sekalipun ternyata merupakan pembakar kalori paling efektif. Mengapa? "Karena nafas berat dan degap-degup jantung yang dihasilkan. Semakin panas dan berkeringat, maka semakin banyak kalori yang hilang. Apalagi bila suhu ruangan juga panas," ujar Dr.Carle
Berciuman: 68 kalori per jam
Bukan sekedar usaha menunjukkan kasih sayang dan meningkatkan keintiman dengan pasangan, berciuman ternyata memberi dampak positif bagi tubuh yaitu jadi lebih kurus. "Jika berciuman dilakukan dengan penuh semangat sambil melibatkan cumbuan, maka kalori yang terbakar bisa mencapai 90 kalori per jam," ujar Jaiya Kinzbach, pakar seks berbasis di Los Angeles sekaligus penulis RED HOT TOUCH.
Melucuti pakaian: 8-10 kalori
Anda mungkin tak menganggap penting momen melucuti pakaian ketika sedang keburu beraksi bersama pasangan, namun seorang ilmuwan asal Italia mendapati melucuti pakaian ternyata bisa membakar 8-10 kalori. Uniknya lagi, pihak peneliti menemukan bahwa pria yang melucuti bra istrinya dengan mulut mampu membakar 80 kalori ekstra. Kunci pembakaran kalori sebenarnya terletak pada teknik pelucutan.
"Ada baiknya Anda tidak melucuti semua pakaian sekaligus. Jadikan aktivitas tersebut sebagai ajang foreplay atau momen untuk menggoda pasangan," ujar Gilda Carle, PhD. "Coba temukan selendang sutra favorit Anda, dan lakukan tarian erotis dengannya," tambah Gilda.
Memijat: lebih dari 80 kalori per jam
Siapa sih yang tak suka bila dipijat, apalagi oleh pasangan tercinta? Namun, jika Anda lebih memilih untuk mengambil peran sebagai pemijat, maka keuntungan ekstra berpihak pada Anda. Tak sekedar membuat suami senang, lemak tubuh pun ikut terbakar. "Apalagi jika Anda melakukannya dengan pelan, sensual, dan mendalam. Selain itu, posisi memijat sambil berdiri jelas membakar kalori lebih banyak."
Berhubungan intim: lebih dari 144 kalori per 30 menit
Anda pasti tahu bahwa berhubungan intim merupakan salah satu olahraga yang paling seksi. Kuncinya adalah membuat hubungan tetap panas dan bertahan lama. "Anda juga bisa menambahkan sedikit desahan demi membakar 18-30 kalori ekstra," ujar Kinzbach. "Saat Anda berada di atas tubuh pasangan, cobalah untuk menggoyangkan pinggul seperti penari perut. Selain sensasinya luar biasa, lemak juga terbakar," tambah Kinzbach.
"Posisi lain adalah dengan berjongkok di atas pasangan sambil melambung naik turun. Posisi tersebut 'ramah' bagi paha dan pantat, dan bisa membakar hingga 207 kalori dalam waktu 30 menit." Dan, tentu saja orgasme membuat kalori terbakar lebih banyak.
Oral seks: 100 kalori per 30 menit
"Cobalah ambil posisi tubuh mirip push-up, dengan mulut menghadap Mr. P, di mana Anda bisa naik-turun saat melakukan stimulasi oral."
Tangan bergerilya: 100 kalori per jam
Tentu saja, teknik 'tangan bergerilya' yang klasik sekalipun bisa membakar kelebihan lemak di tubuh. "Lakukan sebanyak mungkin aktivitas dalam sekali waktu. Berikan sentuhan-sentuhan sensual dan posisikan diri sehingga Anda bisa memberdayakan tubuh secara maksimal, misalnya dengan menggoyangkan tubuh dekat tubuh pasangan. Variasi tekanan serta frekuensi juga bisa membantu," tambah Kinzbach.
Dansa romantis: 103 kalori per 30 menit
Sedikit tarian erotis, bahkan ketika Anda masih berpakaian, bisa menjadi olahraga penghancur lemak yang efektif bagi Anda dan pasangan. "Selain berkeringat dan menjadi lebih intim, studi membuktikan bahwa setelah bergerak, wanita menjadi lebih bergairah dan lebih mudah 'basah'," ujar Barbara Bartlik, MD, seks terapis asal New York. "Dansa kalem itu indah, namun untuk membakar lebih banyak kalori, Anda harus menambahkan beberapa kejutan. Ciuman, gigitan pada leher, atau sentuhan, bisa jadi pilihan."
Bercumbu: 238 kalori per 30 menit
Bercumbu dengan suami dalam balutan pakaian lengkap sekalipun ternyata merupakan pembakar kalori paling efektif. Mengapa? "Karena nafas berat dan degap-degup jantung yang dihasilkan. Semakin panas dan berkeringat, maka semakin banyak kalori yang hilang. Apalagi bila suhu ruangan juga panas," ujar Dr.Carle
Langganan:
Postingan (Atom)
